虹光觀邸

馬鬱蘭又稱「馬喬蓮」或「馬荷蘭」或「墨角蘭」，在歐洲這是家喻戶曉的實用香草，文藝復興時期更是風行一時的花園植物，不僅普遍用於烹飪、盤飾、藥油，還可製作果醬、預防感染的香包及香草枕頭。 

各種呼吸道毛病，吸入馬鬱蘭蒸氣可使呼吸順暢。

失眠、神經緊張可使用馬鬱蘭，其香氣具有溫暖身體與心靈的特質，也是所有幫助睡眠的精油中是最適合男性的。

高血壓、激烈運動後所引起的肌肉緊繃、酸痛、風濕痛...可以使用馬鬱蘭。

 在情緒和心理方面，馬鬱蘭的「溫暖」可以暖化心靈、使人產生力量。  獨身者、在高位者、人前風光者、時時鞭策自己也強力要求別人者，建議使用馬鬱蘭。

有高血壓、頭痛及失眠困擾的銀髮族，可以試試馬鬱蘭。

速配精油：

佛手柑、檸檬、甜橙、香蜂草、茴香、肉桂、羅勒

洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花、茉莉、天竺葵、依蘭依蘭

絲柏、杜松子、尤加利、茶樹、乳香、薑、花梨木…等

使用方式：

1.      蒸氣吸入

2.      按摩

3.      薰香

4.      按摩

注意事項：

1.          懷孕期間請勿使用。

2.          兒童及過敏體質不宜使用。

3.          低血壓者小心使用。

4.          須保存於陰涼處，避免陽光直射。

馬鬱蘭是我心中的三大療癒精油之一，是大地之母以慈悲淬鍊的愛的藥草。

每當個案抽到馬鬱蘭精油時，就會連結到...這瓶精油與深刻的失去有關、與根深蒂固的愛有關、與遠方的思念有關...。

幾次在用這瓶精油作香氣祝福時，我與個案都有無法言喻的感動，這香氣撫慰了心底最深層的失落。

二十多年來飽受經痛之苦，近幾年大有改善，但還是有幾次痛到不能忍受。有次用1 d馬鬱蘭純精油擦在腹部，感覺一陣清涼擴散開來，漸漸地痛感舒緩了，然後就自然地睡著了。此後只要是碰上劇烈經痛，我都會用1d馬鬱蘭。

馬鬱蘭可以"止痛"，止身、心的"痛"。這慈悲的香氣可以安慰失去摯愛的痛，可以緩和焦慮讓人從不安、緊繃中解脫，感覺舒適、進而放鬆。

馬鬱蘭+玫瑰+絲柏(or乳香)=2：1：1，可幫助我們接受深刻的失落。

有人說低血壓者不能用馬鬱蘭，我是低血壓但使用至今尚未發現有任何不宜之處，或許是個人體質問題，也或許跟經常變換配方適量使用有關，這點也在此特別提醒。

客戶中有幾位專業芳療師對馬鬱蘭是喜愛有加。以下是她們分享的配方，提供大家參考！

1.  失眠

     泡澡：4滴馬鬱蘭＋2滴甜橙（薰衣草）

     按摩：10ml基礎油＋6滴馬鬱蘭＋4滴甜橙

 2. 高血壓、頭痛、偏頭痛、失眠

     薰香：馬鬱蘭＋依蘭依蘭＋薰衣草＝1：1：1

3. 運動後的肌肉疼痛與生理期引起的腰痠腹痛

     按摩：10ml基礎油＋2滴馬鬱蘭＋2滴迷迭香＋1滴檸檬草

4. 身心疲憊

    薰香：馬鬱蘭+佛手柑+雪松=2：2：1

腹痛、經痛時可用馬鬱蘭精油熱敷腹部。

用馬鬱蘭+薰衣草=1：1泡澡，可以遠離二次感冒並有助睡眠。

嚴重的咳嗽、喉嚨痛，可以20d基礎油+1d馬鬱蘭+1d薰衣草調和，輕輕按摩胸部及喉部。

英文名稱：majoram

德文標示：Majoran

別        名：馬喬蓮、馬荷蘭

產        地：埃及

容        量：10ml

注意事項：

1.     本介紹資料僅供愛芬芳的朋友參考，無試圖治療、預防或診斷疾病/症狀之意。

2.     精油搭配僅提供愛芬芳的朋友DIY參考，非處方籤。

3.     精油用於皮膚前須先將精油稀釋於植物油中，並先於正常膚質部位進行肌膚敏感測試

4.     請勿使用同一精油配方超過20天。

5.     詳細精油使用說明請參考坊間芳療叢書。