虹光觀邸

最近常有朋友問：宿醉要用甚麼精油？

原來大家都在跑攤喝春酒，心情high 喝得開

於是~  "宿醉"就在歡樂後開始...

喝太多會頭會脹、痛、昏、甚至睡不著...

這時可用1d薄荷+1d薰衣草滴在掌心

調和後抹於太陽穴、髮際、再抓抓頭、肩頸，可舒緩脹痛，幫助入眠

若不適狀況是反胃、噁心

可將薄荷、檸檬、葡萄柚各1d 滴在面紙上，

先深深嗅吸幾次香氣，再將面紙置於枕邊，多可抑制想吐的感覺

宿醉隔日 若仍覺全身無力、頭昏腦脹，泡澡是最好的

用4d葡萄柚+4d杜松子泡澡，泡澡時不斷補充水分(水、蜂蜜水、運動飲料...)

通常泡完澡就會神清爽喔~

提醒：水溫不要太燙，也不必泡太久

補充水分很重要，蜂蜜水、運動飲料或果汁(柳橙、西瓜)都可

有時宿醉是連喝水都會吐，但甜的飲料反而喝得下去喔~

親身經驗是：無法喝水，但紅茶卻喝了三杯還欲罷不能...

也有人是喝糖水，但沒親身試過，僅供參考

吃不下時可以喝肉湯

Crystal很幸運，住家附近有好吃的榨菜肉絲麵

只要加點醋，吃完這一碗腸胃就恢復了

宿醉很傷身，且會耗掉隔日的元氣

所以只要小酌  不要宿醉   飲酒適量就好！