虹光觀邸

泡個芳香浴  是保健  是享受  是美學  也是 療癒 ~

生活總是匆忙緊湊  偶爾在家泡個精油澡  可以慢下來   靜下來   純 享 受 ...

最近很多朋友問：如何用精油泡澡？

其實很簡單，把握幾個重點就好

1. 清洗浴缸後放溫熱水，水溫個人覺得舒適就好，溫度不要太高，水也不用放太滿，免得人一泡進去水就溢出來。

2. 一大杯溫水或花茶是必備的，其他就視個人心情準備囉，如：蠟燭、音樂、紅酒...

3. 放好水後再滴入2~3種精油，控制精油總量約8~10滴即可，把精油攪勻後再入浴，立即享受芳香蒸氣。

泡澡就這樣做，很簡單吧！

要用哪種精油泡澡呢？

1.先以手邊有的精油為主，晚上泡澡避免用薄荷、迷迭香、羅勒...等提神精油

2. 流感期間可用薰衣草+尤加利精油

3. 淨化身心：檸檬+杜松子+雪松  (Crystal最愛，會再加乳香或岩蘭草)

4. 手腳冰冷：檸檬+杜松子+丁香

5. 放鬆心情：選2~3瓶自己喜歡的精油，把精油瓶蓋在鼻下晃晃，覺得香氣不錯就可以用囉~

6. 總是面對巨大的壓力的職場女強人，不妨用玫瑰、依蘭依蘭、茉莉...等花香調精油，會再現女性特質喔~

    Crystal有次不小心拿錯精油，用玫瑰+依蘭依蘭精油泡澡，原本以為會太香，沒想到超讚！好驚喜啊^^

精油配方百百種，有興趣的朋友可以留言詢問喔~

提醒事項：
1. 飯前/飯後/酒後/大量運動後/女性生理期間 不宜泡澡
2. 孕婦/嬰幼兒/重大疾病患者 請先詢問專業醫師