虹光觀邸

最近氣候變化無常，很多人都感冒了

其實 在出現感冒症狀初期立即用天然的芳香保健法是很有幫助的

用 尤加利+薰衣草=1：1 薰香(視空間大小精油用量約4~6d)，可淨化室內空氣，預防二次感染

同樣用 尤加利+薰衣草=1：1 泡澡(約8d)，有助睡眠、恢復體力，泡澡時要補充大量溫水或花茶

喉嚨痛可用一杯溫水+2d茶樹漱口，一天大概2-3次 (這個方法只適合成人用，火氣大嘴破時也可用此法)

輕微鼻塞可將1d薄荷滴於掌心，稍微揉搓雙手嗅吸香氣即可疏通。

較嚴重的鼻塞可用馬克杯裝熱水，滴入2d茶樹或尤加利嗅吸蒸氣約5分鐘就可以改善。

若是白天做芳香嗅吸法用2d薄荷更好。

吸入芳香蒸氣時，可將雙手托在杯緣，稍微罩住口鼻，可集中熱氣便於吸入。

這方法已有許多朋友體驗過，非常好用！  

季節性/過敏性的鼻塞、流鼻水(特別是晚間或晨起時)

可用2d茶樹+2d薰衣草+1d天竺葵薰香，大概5~10分鐘後就不用再擤鼻涕囉~

孩子國中時期也飽受過敏性鼻塞之苦，當時就是用這配方

那時只要經過小孩房門口就會聞到從門縫飄出的香氣，是溫暖又幸福的甜美芬芳

孩子當然也喜歡這香氣，每晚睡前都會主動提醒：今天要不要點精油？

特別提醒：

同樣的精油配方不要連續使用超過二周，可自行調整精油搭配。


薰衣草、尤加利、茶樹、薄荷精油都在居家必備精油組